Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γεύμα ψωμιού και μελιτζάνας

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε συνταγή για ψωμί και μελιτζάνα;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, καθαρίζουμε τις μελιτζάνες και τις κόβουμε σε τέταρτα κατά μήκος.
  2. Έπειτα το κόβουμε σε δύο δάχτυλα και το αφήνουμε σε αλατόνερο για μισή ώρα για να φύγει η πίκρα.
  3. Παίρνουμε το κρέας μας σε κύβους, λάδι στο τηγάνι και το τηγανίζουμε μέχρι να πάρει χρώμα το κρέας.
  4. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τα τσιγαρίζουμε ξανά.
  5. Προσθέτουμε τις πιπεριές κομμένες σε ροδέλες και τις ντομάτες κομμένες σε κύβους και ανακατεύουμε για μερικές στροφές, προσθέτουμε μισή κουταλιά της σούπας πελτέ και πιπεριά και ανακατεύουμε για 3-4 λεπτά.
  6. Στραγγίζουμε τις μελιτζάνες που έχουμε κρατήσει σε αλατισμένο νερό και τις προσθέτουμε στην κατσαρόλα.
  7. Τέλος προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τα μπαχαρικά και το αλάτι, 2,5 φλιτζάνια χλιαρό νερό και βράζουμε για 10 λεπτά σε δυνατή φωτιά με κλειστό καπάκι.
  8. Στη συνέχεια μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Συνταγή γεύματος με ψωμί και μελιτζάνα με φωτογραφία

Γεύμα ψωμιού και μελιτζάναςΓεύμα ψωμιού και μελιτζάνας
Γεύμα ψωμιού και μελιτζάναςΓεύμα ψωμιού και μελιτζάνας
Γεύμα ψωμιού και μελιτζάναςΓεύμα ψωμιού και μελιτζάνας

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button